Blog wpisy
Jesień i zima to czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienie. Schorzenie to wywoływane jest przez wirusy, a atakowanym organem są górne drogi oddechowe. Chociaż przeziębienie jest dosyć łagodną chorobą, to zdecydowanie uciążliwą. Według różnych szacunków nawet 40% naszego społeczeństwa przynajmniej raz w ciągu roku choruje na tę przypadłość. Co istotne, częstość zachorowań zmniejsza się wraz z wiekiem, a najbardziej zagrożone przeziębieniem są dzieci, co wiąże się z ich niską odpornością na infekcje wirusowe.
Zioła jako profilaktyka i terapia przeziębień
Przeziębienie to choroba, którą ze względu na łagodny przebieg, bardzo często leczy się ziołami i lekami pochodzenia roślinnego. Te same substancje wykorzystuje się w sezonie jesienno-zimowym w ramach profilaktyki przeziębień. Skuteczności tego typu profilaktyki dowodzić może choćby stale zwiększająca się sprzedaż fitoterapeutyków.
Szczególne miejsce w profilaktyce przeziębień zajmuje maczużnik chiński, zwany potocznie kordycepsem ( wł. cordyceps sinensis).
Kordyceps w zapobieganiu przeziębieniom
Cordyceps to grzyb wyższy wykorzystywany w tradycyjnej chińskiej medycynie od starożytności. Aktualnie wiemy, że do jego unikatowych właściwości zalicza się pobudzanie układu immunologicznego do większej efektywności. Zasada działania cordycepsu w tym zakresie opiera się na immunomodulacji – poprzez aktywowanie makrofagów i czynników prozapalnych poprawiana jest odporność. Ponadto kordyceps posiada niezwykłe składniki aktywne biologicznie, które syntetyzują związki biobójcze biorące udział w reakcjach syntezy kwasów nukleinowych (bakterie i wirusy nie mają związków pozwalających na ich odnowę).
Kolejnym mechanizmem pomagającym wspieraniu organizmu w walce z przeziębieniem z użyciem kordycepsu jest jego działanie polegające na hamowaniu wydzielania śluzu z drzewa okrzeli i płuc.
Dlaczego profilaktyka z dziedziny medycyny naturalnej?
Stosowanie naturalnych sposobów profilaktyki w przeziębieniu ma swoją głęboką przyczynę narastającą we współczesnych społeczeństwach lekoopornością. Dodatkowo, przeziębienie jest chorobą wirusową, a więc nieskuteczne w walce z nim są antybiotyki, a wzmacnianie odporności organizmu ma w przeziębieniu pierwszoplanowe znaczenie.Terapie naturalne od kilkunastu lat cieszą się coraz większym zainteresowaniem nowoczesnej medycyny. Prowadzone są badania, które potwierdzają efektywność dawnych specyfików. Cordyceps jest w tym temacie jednym z najlepiej przebadanych fitoterapeutków, i to zarówno na rodzimym, jak i globalnym gruncie. Niektórzy autorzy określają go specyficznym adaptogenem z powodu jego bogatych prozdrowotnych właściwości.
Cordyceps - Fohow Oral Liquid:
Cordyceps a częste przeziębienia
Przeziębienie to potoczna nazwa nieżytu nosa i gardła, który ma stosunkowo łagodny przebieg. Przeziębienie stanowi stosunkowo powszechną dolegliwość. Jeśli jednak chorujesz zbyt często lub jeśli chcesz chronić się przed zachorowaniem skorzystaj z tradycyjnej medycyny chińskiej i zalecanego przez nią cordycepsu.
Skąd się bierze przeziębienie?
Przeziębienie wywoływane jest przez wirusy. Mimo, że jest ich spora grupa to 40% zakażeń powoduje rhinowirus. Do zakażenia dochodzi najczęściej drogą kropelkową podczas kontaktu z innymi chorymi lub nosicielami wirusów powodujących przeziębienie. Każdy rodzaj wirusa ma swój unikalny immunotyp, który oddziałuje negatywnie na układ odpornościowy osoby zakażonej. Równocześnie bardzo duża liczba wirusów powodujących przeziębienie sprawia, że nie jednego uniwersalnego leku na przeziębienie.
Jak rozpoznać przeziębienie?
Objawy przeziębienia są dosyć łatwe do rozróżnienia. Chorobę rozpoczyna ból gardła (lekkie swędzenie lub drapanie). W kolejnym dniu do bólu gardła dołącza katar i/lub kichanie. Katar początkowo jest wodnisty, jednak z upływem czasu gęstnieje i zmienia charakter na ropny. U niektórych chorych pojawia się również kaszel. Objawom towarzyszy stan podgorączkowy lub niska gorączka, która zazwyczaj ustępuje samoistnie po dwóch dniach. Pozostałe objawy ustępują po około tygodniu, lecz cześć chorych będzie się z nimi zmagała nawet przez dwa tygodnie.
Warto zauważyć, że przeziębienie często bywa mylone z grypą. Czynnikiem rozróżniającym jest brak wysokiej temperatury, przekraczającej 38,5ºC oraz brak dolegliwości bólowych stawów i mięśni.
Problem częstych przeziębień
Nie ma uniwersalnej liczby określającej bezpieczną ilość zachorowań w ciągu roku. Szacuje się jednak, że zdrowy człowiek z prawidłowo funkcjonującym układem odpornościowym nie powinien przeziębiać się częściej niż trzy razy w roku. Częstsze infekcje mogą oznaczać spadek odporności. Warto wówczas zastanowić się nad przyczyną tego stanu i podjąć działania zmierzające do zwiększenia odporności.
Spadek odporności może być spowodowany stylem życia, chorobami przewlekłymi lub nadmierną ilością sytuacji stresujących.
Jak leczyć przeziębienie?
Bez względu na stopień nasilenia objawów warto pozwolić sobie na dłuższy odpoczynek, a w razie konieczności na przeleżenie kilku dni w łóżku. Pomocne będą również inhalacje oraz picie dużej ilości płynów.
W przypadku dużego nasilenia objawów należy stosować farmakologię opartą o występujące dolegliwości. Przeziębienie leczy się wyłącznie objawowo. Niestety wiele leków powoduje skutki uboczne. Uważnie należy dobierać leki likwidujące wszystkie objawy przeziębienia, gdyż ich składniki są nieodpowiednie dla wielu osób. Ostrożność zachować powinny osoby chorujące na:
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- jaskrę,
- choroby nowotworowe.
Czy można stosować naturalne metody leczenia przeziębienia i co wybrać?
Przeziębienie warto zwalczać naturalnymi metodami. W tym celu można skorzystać z terapii naszych babć i skorzystać z ziół. W zależności od objawów pomocne będą przede wszystkim szałwia, rumianek, tymianek a także mięta i goździki. Napotnie działa herbata (lub sok) z malin. pomocne mogą być również naturalne olejki eteryczne, które można rozpylać w mieszkaniu za pomocą specjalnych nawilżaczy lub tak zwanych domków zapachowych.
W praktyce Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stosuje się cordyceps.
Cordyceps – dlaczego warto stosować przy przeziębieniu?
Cordyceps sinensis to grzyb naturalnie występujący na Wyżynie Tybetańskiej. Jest jednym z najdłużej stosowanych w medycynie chińskiej środków. Służy do zwalczania infekcji o różnym podłożu, ale wykorzystywany jest również w terapii chorób nowotworowych.
Cordyceps jest jednym z najlepiej przebadanych grzybów. Badania dotyczące jego immunostymulujących właściwości prowadzone były w wielu krajach, na kilku kontynentach. Pozwoliły one na potwierdzenie unikalnych, leczniczych właściwości tego grzyba. Badania potwierdziły również, że stosowanie cordycepsu w przebiegu wielu chorób przebiega dwutorowo: poprzez zwalczanie bezpośredniej przyczynę infekcji oraz poprawę odporności.
Wpływ cordycepsu na wirusy, bakterie i grzyby
Cordyceps oddziałuje w sposób bezpośredni na wirusy, bakterie i grzyby dzięki zawartości szerokiej grupy składników aktywnych biologicznie: rozpuszczalnych w wodzie polisacharydów, aminokwasów, witamin, glikoprotein i polifenoli. Nauka wciąż jeszcze nie potrafi wskazać wszystkich mechanizmów oddziaływania na drobnoustroje, ale bezsprzeczny jest niszczący wpływ na patologiczne elementy wnikające do ludzkiego organizmu. Wydaje się przy tym, że największe oddziaływanie lecznicze cordyceps wykazuje właśnie w przypadku chorób układu oddechowego: przeziębień, zapaleń gardła, skrzeli i płuc, nieżytów nosa i gardła.
Działanie cordycepsu wspomagające odporność
Immunostymulujące właściwości cordycepsu związane są z jednej strony z pobudzaniem do aktywności makrofagów, z drugiej natomiast ze zwiększeniem produkcji ilości limfocytów z grupy NT (natural killers). Komórki te odpowiedzialne są za powstawanie przeciwzapalnych cytokin, co znacząco wpływa na zwiększenie możliwości układu odpornościowego.
Powyższe właściwości cordycepsu sprawiają, że jest on bardzo skutecznym, a przy tym naturalnym wyborem w leczeniu przeziębień. Warto nadmienić, że grzyb ten nie tylko leczy, ale również sprzyja profilaktyce kolejnych zachorowań.
Gdzie kupić cordycpes i jak stosować?
Cordyceps w naturalnej postaci nie jest dostępny na rynku ze względu na niebotyczne ceny. W produkcji farmakologicznej i dietetycznej wykorzystuje się syntetyczne odpowiedniki tego grzyba. Polecamy korzystanie tylko ze sprawdzonych sklepów, które są obecne na rynku przynajmniej kilka lat. Dzięki temu mamy pewność, że zakupiony suplement rzeczywiście jest zgodny z deklaracjami producenta.
Jak długo stosować cordyceps?
Kluczowe w naturalnym budowaniu odporności jest regularne i długotrwałe stosowanie wybranego preparatu. Pobudzenie układu odpornościowego jest bowiem procesem i efekty są widoczne dopiero w dłuższym czasie.
Bibliografia:
1. Turło, Biotechnologia grzybów. Zastosowanie w farmacji i suplementacji., Biul. Wydz. Farm. WUM, 2013, 3, 18-26
2. H. Różański, Zioła wzmagające odporność organizmu na infekcje, chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/http://espz.pl/materialy/immunostymulantia.pdf
3. J. Gągała, Przeziębienie, Medycyna Praktyczna
4. Karpińska E., Biostymulujące właściwości entomopatogenicznych grzybów z rodzaju Cordyceps, Postępy Fitoterapii 2011, nr 4, s. 254 i n.
5. Kwieciński A., Fitoterapia przeziębienia ze szczególnym uwzględnieniem czosnku, Farmaceutyczny Przegląd Naukowy 2007, nr 78.
6. Wolfe D., Superżywność. Jedzenie i medycyna przyszłości., Białystok 2015
