Blog wpisy
Producenci
Promocje
Generator aktywnego wodoru Yang Sheng H2
Generator aktywnego wodoru Yang Sheng H2

1 250,03 zł

Cena regularna: 2 164,70 zł

Najniższa cena: 1 082,35 zł

Cena (EUR): 288,73 €

szt.
Faradyczna rozgrzewająca opaska na kolana Fohow 2 sztuki w opakowaniu
Faradyczna rozgrzewająca opaska na kolana Fohow 2 sztuki w opakowaniu

1 250,03 zł

Cena regularna: 2 265,01 zł

Najniższa cena: 1 082,35 zł

Cena (EUR): 288,73 €

szt.
Kapsułki Młodość Plus
Kapsułki Młodość Plus

2 600,24 zł

Cena regularna: 2 814,11 zł

Najniższa cena: 2 251,29 zł

Cena (EUR): 600,60 €

szt.
Pas faradyczny Fohow - lędźwiowy rozgrzewający kręgosłup
Pas faradyczny Fohow - lędźwiowy rozgrzewający kręgosłup

1 250,03 zł

Cena regularna: 2 265,01 zł

Najniższa cena: 1 082,35 zł

Cena (EUR): 288,73 €

szt.
Esencja czosnkowa Fohow kapsułki czosnek garlic
Esencja czosnkowa Fohow kapsułki czosnek garlic

51,09 zł

Cena regularna: 71,00 zł

Najniższa cena: 51,09 zł

Cena (EUR): 11,80 €

szt.
Fohow Oral Liquid Legend Edition 6 x 30ml
Fohow Oral Liquid Legend Edition 6 x 30ml

111,70 zł

Cena regularna: 207,81 zł

Najniższa cena: 111,70 zł

Cena (EUR): 25,80 €

szt.
Perły Księżniczki Fohow Tampony Guifei Bao
Perły Księżniczki Fohow Tampony Guifei Bao

129,02 zł

Cena regularna: 154,00 zł

Najniższa cena: 111,70 zł

Cena (EUR): 29,80 €

szt.
Kordyceps Eliksir Feniks FOHOW ORAL Cordyceps LIQUID – Kordiceps do picia
Kordyceps Eliksir Feniks FOHOW ORAL Cordyceps LIQUID – Kordiceps do picia

99,01 zł

Cena regularna: 116,03 zł

Najniższa cena: 85,72 zł

Cena (EUR): 22,87 €

szt.
Kapsułki FOHOW LINCHZHI 24 sztuki po 0,3 g Feniks (Reishi)
Kapsułki FOHOW LINCHZHI 24 sztuki po 0,3 g Feniks (Reishi)

89,01 zł

Cena regularna: 103,00 zł

Najniższa cena: 77,06 zł

Cena (EUR): 20,56 €

szt.
Kordyceps Fohow Sanbao Oral Liquid Eliksir Trzy klejnoty  Feniks
Kordyceps Fohow Sanbao Oral Liquid Eliksir Trzy klejnoty Feniks

119,06 zł

Cena regularna: 206,04 zł

Najniższa cena: 189,02 zł

Cena (EUR): 27,50 €

szt.
Fohow XUEQINFU 120 sztuk po 250 mg Kapsułki Siueczinfu  Feniks - oczyszczacz naczyń krwionośnych Nattokinaza
Fohow XUEQINFU 120 sztuk po 250 mg Kapsułki Siueczinfu Feniks - oczyszczacz naczyń krwionośnych Nattokinaza

285,00 zł

Cena regularna: 357,00 zł

Najniższa cena: 246,78 zł

Cena (EUR): 65,83 €

szt.
Sanbao Fohow Oral Liquid Eliksir Trzy Klejnoty
Sanbao Fohow Oral Liquid Eliksir Trzy Klejnoty

119,06 zł

Cena regularna: 206,04 zł

Najniższa cena: 149,02 zł

Cena (EUR): 27,50 €

szt.

Qigong – pielęgnowanie energii leczniczych

0
Qigong – pielęgnowanie energii leczniczych

Filozofia qigong swoje korzenie ma w okresie przypadającym na XV w. p.n.e. Już wówczas uważano, że doskonalenie energii poprzez odpowiednią aktywność fizyczną może powodować dłuższe i zdrowsze życie. Ćwiczenia mają za zadanie harmonizowanie systemu energetycznego osoby je wykonującej, a tym samym chronić, lub przywracać zdrowie.

Rozwój leczniczego Qigong datuje się na czasy współczesne, początek ubiegłego stulecia. Różne szkoły qigong kładą akcent na odmienne efekty i wskazania do korzystania z tej metody aktywności jako formy leczenia, niemniej zawsze podstawą zachowania zdrowia jest prawidłowa postawa ciała i ruch.

Należy podkreślić, że lecznicze możliwości qigong wykorzystywane są w krajach azjatyckich również w ramach praktyk klinicznych. Po raz pierwszy te metodę leczenia pacjentów cierpiących na nadciśnienie, cukrzycę, choroby wątroby czy gruźlicę w warunkach klinicznych zastosował Hu Tao Zhen. Do dnia dzisiejszego uznawany jest za ojca leczniczego quigong.

Podział Qigong
Filozofia i praktyka quigong dzieli się na dwie kluczowe gałęzie:
- quigong lecznicze (zhi liao gong),
- ćwiczenia profilaktyczne (bao jian gong).

Zastosowanie metod leczniczych wymaga postawienia diagnozy opartej na tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong lecznicze wymaga codziennych, kilkugodzinnych treningów. W chińskiej praktyce terapeutycznej trwają one w zależności od choroby nawet kilka tygodni. W Europie takie wykorzystanie terapeutycznych właściwości qigong nie jest tak rozpowszechnione.
Ciekawostką jest, że ćwiczenia pozwalające na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji fizycznej przynoszą bardzo szybkie pozytywne efekty rozumiane przede wszystkim jako spadek ciśnienia tętniczego krwi, ustąpienie dolegliwości bólowych z układu mięśniowo-szkieletowego, czy problemów trawiennych.

Kto nie może praktykować qigong?
Zasadniczo qigong to ćwiczenia, które mogą być wykonywane w każdym stanie zdrowia, nawet przez osoby, które z różnych powodów są częściowo unieruchomione lub nawet leżące. Osoby słabsze powinny ćwiczyć na tyle ostrożnie, by nie wykorzystać całości swoich zasobów energetycznych. Qigong jest polecany również dla pacjentów w stanie terminalnym, ponieważ pozwala im spokojnie wkraczać w ciszę, najpierw wyciszając umysł, później ciało. Qi pełni role medium między duchem a ciałem, dlatego podążanie ducha w stronę ciszy dzięki wpierającym ćwiczeniom relaksacyjnym, pozwala również na spokojne zatrzymanie serca.

Qigong dla umysłu – medytacja
Praktyka nazywana bywa ćwiczeniami kontemplacyjnymi lub medytacją w ruchu, bowiem istotą ćwiczeń jest nie tylko rozluźnienie ciał, lecz przede wszystkim umysłu. Już samo powolne wykonywanie ruchów pozwala umysłowi wyciszyć się i zrelaksować. Osoby bardziej zaawansowane w praktykach mogą wykorzystywać różnorodne medytacje dla wzmocnienia pozytywnych efektów ćwiczeń.

Zalety praktykowania qigong
Ćwiczenia qigong powodują wiele pozytywnych efektów, które uzależnione są przede wszystkim od długości okresu, w których ćwiczenia są wykonywane. Osoby, które praktykują krótko zazwyczaj doświadczają przyjemnej relaksacji oraz zyskują podstawy wiedzy o chińskiej sztuce samodoskonalenia.

Osoby, które praktykują rok i dłużej zyskują dostęp do swojego systemu energetycznego, co pozwala im na osiągnięcie równowagi psychicznej i zachowanie zdrowia fizycznego. Qigong bardziej, niż inne praktyki, wymaga regularności. Ćwiczenia muszą być wykonywane codziennie.

Komentarze do wpisu (0)

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium