Kod rabatowy: 10%_e-Fohow

Pomocje łączą się!😍

 
Blog wpisy
Producenci
Promocje
Fohow Oral Liquid Legend Edition 6 x 30ml
Fohow Oral Liquid Legend Edition 6 x 30ml
240,00 zł 111,00 zł (22,20 €)
szt.
Perły Księżniczki Fohow Tampony Guifei Bao
Perły Księżniczki Fohow Tampony Guifei Bao
154,00 zł 149,00 zł (29,80 €)
szt.
Kordyceps Eliksir Feniks FOHOW ORAL Cordyceps LIQUID – Kordiceps do picia
Kordyceps Eliksir Feniks FOHOW ORAL Cordyceps LIQUID – Kordiceps do picia
136,00 zł 130,00 zł (26,00 €)
szt.
2-PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Probiotyk Urolact
2-PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Probiotyk Urolact
178,00 zł 165,00 zł (33,00 €)
szt.
2PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Podpaski
2PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Podpaski
253,00 zł 241,00 zł (48,20 €)
szt.
2PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Wkładki
2PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Wkładki
258,00 zł 245,90 zł (49,18 €)
Trzypak Fohow Oral Liquid Eliksir Feniks Kordiceps
Trzypak Fohow Oral Liquid Eliksir Feniks Kordiceps
390,00 zł 390,00 zł (78,00 €)
szt.
Trzypak Perły Księżniczki Fohow Guifei Bao
Trzypak Perły Księżniczki Fohow Guifei Bao
462,00 zł 439,00 zł (87,80 €)
szt.
Trzypak Fohow Sanqing Oral Liquid Eliksir Feniks
Trzypak Fohow Sanqing Oral Liquid Eliksir Feniks
618,00 zł 599,00 zł (119,80 €)
szt.
Trzypak Eliksir Trzy Klejnoty Sanbao Oral Liquid Fohow
Trzypak Eliksir Trzy Klejnoty Sanbao Oral Liquid Fohow
618,00 zł 599,00 zł (119,80 €)
szt.
Trzypak Fohow Linchzhi Reishi 24 szt. po 0,3 g
Trzypak Fohow Linchzhi Reishi 24 szt. po 0,3 g
309,00 zł 299,00 zł (59,80 €)
szt.
2-PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Probiotyk
2-PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Probiotyk
228,00 zł 217,00 zł (43,40 €)
szt.

Qigong – pielęgnowanie energii leczniczych

0
Qigong – pielęgnowanie energii leczniczych

Filozofia qigong swoje korzenie ma w okresie przypadającym na XV w. p.n.e. Już wówczas uważano, że doskonalenie energii poprzez odpowiednią aktywność fizyczną może powodować dłuższe i zdrowsze życie. Ćwiczenia mają za zadanie harmonizowanie systemu energetycznego osoby je wykonującej, a tym samym chronić, lub przywracać zdrowie.

Rozwój leczniczego Qigong datuje się na czasy współczesne, początek ubiegłego stulecia. Różne szkoły qigong kładą akcent na odmienne efekty i wskazania do korzystania z tej metody aktywności jako formy leczenia, niemniej zawsze podstawą zachowania zdrowia jest prawidłowa postawa ciała i ruch.

Należy podkreślić, że lecznicze możliwości qigong wykorzystywane są w krajach azjatyckich również w ramach praktyk klinicznych. Po raz pierwszy te metodę leczenia pacjentów cierpiących na nadciśnienie, cukrzycę, choroby wątroby czy gruźlicę w warunkach klinicznych zastosował Hu Tao Zhen. Do dnia dzisiejszego uznawany jest za ojca leczniczego quigong.

Podział Qigong
Filozofia i praktyka quigong dzieli się na dwie kluczowe gałęzie:
- quigong lecznicze (zhi liao gong),
- ćwiczenia profilaktyczne (bao jian gong).

Zastosowanie metod leczniczych wymaga postawienia diagnozy opartej na tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong lecznicze wymaga codziennych, kilkugodzinnych treningów. W chińskiej praktyce terapeutycznej trwają one w zależności od choroby nawet kilka tygodni. W Europie takie wykorzystanie terapeutycznych właściwości qigong nie jest tak rozpowszechnione.
Ciekawostką jest, że ćwiczenia pozwalające na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji fizycznej przynoszą bardzo szybkie pozytywne efekty rozumiane przede wszystkim jako spadek ciśnienia tętniczego krwi, ustąpienie dolegliwości bólowych z układu mięśniowo-szkieletowego, czy problemów trawiennych.

Kto nie może praktykować qigong?
Zasadniczo qigong to ćwiczenia, które mogą być wykonywane w każdym stanie zdrowia, nawet przez osoby, które z różnych powodów są częściowo unieruchomione lub nawet leżące. Osoby słabsze powinny ćwiczyć na tyle ostrożnie, by nie wykorzystać całości swoich zasobów energetycznych. Qigong jest polecany również dla pacjentów w stanie terminalnym, ponieważ pozwala im spokojnie wkraczać w ciszę, najpierw wyciszając umysł, później ciało. Qi pełni role medium między duchem a ciałem, dlatego podążanie ducha w stronę ciszy dzięki wpierającym ćwiczeniom relaksacyjnym, pozwala również na spokojne zatrzymanie serca.

Qigong dla umysłu – medytacja
Praktyka nazywana bywa ćwiczeniami kontemplacyjnymi lub medytacją w ruchu, bowiem istotą ćwiczeń jest nie tylko rozluźnienie ciał, lecz przede wszystkim umysłu. Już samo powolne wykonywanie ruchów pozwala umysłowi wyciszyć się i zrelaksować. Osoby bardziej zaawansowane w praktykach mogą wykorzystywać różnorodne medytacje dla wzmocnienia pozytywnych efektów ćwiczeń.

Zalety praktykowania qigong
Ćwiczenia qigong powodują wiele pozytywnych efektów, które uzależnione są przede wszystkim od długości okresu, w których ćwiczenia są wykonywane. Osoby, które praktykują krótko zazwyczaj doświadczają przyjemnej relaksacji oraz zyskują podstawy wiedzy o chińskiej sztuce samodoskonalenia.

Osoby, które praktykują rok i dłużej zyskują dostęp do swojego systemu energetycznego, co pozwala im na osiągnięcie równowagi psychicznej i zachowanie zdrowia fizycznego. Qigong bardziej, niż inne praktyki, wymaga regularności. Ćwiczenia muszą być wykonywane codziennie.

Komentarze do wpisu (0)

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium