Blog wpisy
Konstytucja to coś, z czym się rodzimy. To indywidualne warunku psychofizyczne, które pomagają lepiej dbać o swoje zdrowie. Z każdym typem konstytucji wiąże się moc jednego z pięciu żywiołów.
Wyróżnia się następujące typy konstytucji:
- neutralny,
- niedobór energii Qi,
- niedobór Yang,
- niedobór płynów: niedobór Jin Ye i niedobór Xue
- nadmiar Qi,
- nadmiar Yang,
- nadmiar płynów: zimna wilgoć, gorąca wilgoć,
- nadmiar Yin.
Sprawdź, którym typem jesteś!
Typ neutralny
Cechuje go równowaga Yin i Ynag. Mają silną sylwetkę, są silne emocjonalnie. Osoby z tą konstytucję regularnie się wypróżniają, mają zdrowe włosy, mocne paznokcie, dobrze sypiają.
Niedobór energii Qi
Najważniejsze objawy tej konstytucji to zmęczenie i wyczerpanie, które jest szczególnie mocno odczuwane po spożyciu posiłku. Osoby mające tę konstytucję często chorują, są apatyczne, mają blada skórę i pocą się przy najmniejszym wysiłku. Podczas wstawania lub zmiany pozycji ciała mogą występować zawroty głowy.
Niedobór Yang
Niedobór Yang ma objawy podobne do niedoboru Qi, lecz dodatkowo występują tu zimne stopy i dłonie (zimno może dotyczyć nawet wyższych partii nóg). Osoby z tą konstytucją preferują cieplejsze pory roku, miewają ranne biegunki, często oddają mocz jasnego koloru. Występują skłonności do depresji, dokuczają bóle pleców (szczególnie rano). Słabe libido.
Niedobór płynów: Niedobór Jin Ye
Konstytucja ta cierpi na niedobór krwi i wiąże się ze swoistą suchością. Do objawów należy uczucie pragnienia, sucha skóra, suche włosy oraz suchość błon śluzowych (oczy, jama ustna, narządy płciowe).
Niedobór płynów: Niedobór krwi (Xue)
Konstytucja szczególnie często występująca u kobiet. Cechy jak w niedoborze Jin Ye, lecz w połączeniu z niedoborem krwi występuje nadmiar wilgoci. Do objawów należą bladość, jasny (blady) język, problemy z rozdwajającymi się i wypadającymi włosami, słaba umiejętność koncentracji, lękliwość. W medycynie zachodniej często diagnozowana anemia.
Niedobór Yin
To stan poważnego zagrożenia zdrowia będący często następstwem innych, współwystępujących chorób. Osoby o tej konstytucji są osłabione fizycznie, odczuwają gorąco, lecz w nocy mają zimne stopy. Występuje u nich pragnienie na zimne napoje, lecz w rzeczywistości niewiele piją, mają suchy kał i cierpią na zaparcia, miewają szumy uszne.
Nadmiar Qi
Nadmiar Qi jest uwarunkowany predyspozycjami psychicznymi i najczęściej to konstytucja osób sfrustrowanych, niepotrafiących w pełni wykorzystać swoich możliwości. Ludzie często porównują się do innych, zarówno w sferze fizycznej, jak i życiowych osiągnięć czy posiadania rodziny. Funkcjonuje powiedzenie, że kobieta potrzebuje miłości mężczyzny, zaś mężczyzna potrzebuje miłości szefa. Dopiero wówczas frustracje ucichają.
Nadmiar Yang
To najmocniejszy typ konstytucji. Osoby ją posiadające są pełne werwy, aktywne zawodowo, dużo pracują i stawiają na własny rozwój i samodzielność. Rzadko zapadają na przeziębienia czy inne infekcje. Dotykają je raczej zawały lub udary, niż choroby przewlekłe. Lubią dużo jeść, są impulsywni a nawet agresywni. Ich twarz jest czerwona, mocz ciemny. Cierpią na zaparcia i nie znoszą gorąca. Lubią alkohol.
Nadmiar płynów: zimna wilgoć
Objawy tej konstytucji to katar, problemy z śluzem w zatokach, zatrzymywanie wody w tkankach – cellulit, grzybice, zatwardzenia, uczucie ciężkości, język z odciśniętym śladem zębów i białym nalotem(bez nalotu język wciąż jest gruby, opuchnięty), występują zaparcia. Przyczyn tych objawów należy upatrywać w nieprawidłowej pracy nerek.
Nadmiar płynów: gorąca wilgoć
Osoby o tej konstytucji to zazdrośnicy, nawet chorobliwi. Cierpią na nieświeży oddech, osty zapach potu, często nawracają grzybice i choroby skóry: wysypki, egzemy, trądzik. Kał ma nieprzyjemny zapach, jest kleisty i tłusty. Podwyższony cholesterol to kolejna z przypadłości. Gorąca wilgoć powoduje wiele stanów zapalnych, szczególnie pęcherza i dróg moczowych.
Nadmiar Yin
Ta konstytucja jest trudna do określenia i wskazania przyczyn występujących stanów. Z tego powodu również zalecenia dotyczące odżywiania i stylu życia są dosyć ograniczone. Występuje chęć jedzenia dużych ilości, lecz w pośpiechu. Nadmiar Yin wiąże się z nadwagą lub nadmiernym rozrostem tkanek (nowotwory, mięśniaki), równocześnie lokalnie możemy mieć w tym przypadku do czynienia z nadmiarem lub niedoborem wilgoci.
Jeśli już wiesz, jaka jest twoja konstytucja, sprawdź jak możesz sobie pomóc.
Bibliografia:
1. Medycyna chińska. Zbiór artykułów ogólno tematycznych., Warszawa 2013
