Blog wpisy
Producenci
Promocje
2PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Wkładki
2PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Wkładki
248,00 zł 235,90 zł
szt.
Trzypak Fohow Oral Liquid Eliksir Feniks Kordiceps
Trzypak Fohow Oral Liquid Eliksir Feniks Kordiceps
408,00 zł 405,00 zł
szt.
Trzypak Perły Księżniczki Fohow Guifei Bao
Trzypak Perły Księżniczki Fohow Guifei Bao
462,00 zł 439,00 zł
szt.
Trzypak Fohow Sanqing Oral Liquid Eliksir Feniks
Trzypak Fohow Sanqing Oral Liquid Eliksir Feniks
618,00 zł 589,00 zł
szt.
Trzypak Eliksir Trzy Klejnoty Sanbao Oral Liquid Fohow
Trzypak Eliksir Trzy Klejnoty Sanbao Oral Liquid Fohow
618,00 zł 589,00 zł
szt.
Trzypak Fohow Linchzhi Reishi 24 szt. po 0,3 g
Trzypak Fohow Linchzhi Reishi 24 szt. po 0,3 g
309,00 zł 299,00 zł
szt.
2-PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Probiotyk
2-PAK: 1x Perły Księżniczki + 1x Probiotyk
223,00 zł 212,00 zł
szt.

Zegar biologiczny w ujęciu Tradycyjnej Chińskiej Medycyny

0
Zegar biologiczny w ujęciu Tradycyjnej Chińskiej Medycyny

Jak działa nasz organizm w różnych porach dnia?
Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania w nim stanu równowagi niezbędne jest zapewnienie optymalnych warunków pracy poszczególnym organom. Tych najważniejszych, zgodnie z Tradycyjną Chińską medycyną, jest 12. Każdy z nich na optymalnym poziomie funkcjonuje przez dwie godziny w ciągu doby. Dlaczego tak ważne jest zapewnienie Mozie najlepszych warunków dla pracy poszczególnych organów? Okazuje się, że ich niewłaściwe funkcjonowanie uniemożliwia stabilny przepływ energii qi. To z kolei prowadzi do zaburzenia równowagi i powstawania na tym tle różnorodnych chorób.

Przedziały czasowe, w których najlepiej funkcjonują poszczególne organy
Płuca: 3 – 5 rano – to czas, kiedy płuca najefektywniej pracują na rzecz walki z drobnoustrojami i wzmacniania odporności. Częste przebudzanie się w właśnie w tych godzinach zaburza naszą odporność, a jego powodem są najczęściej kumulowane emocje smutku i żalu.

Jelito grube: 5 – 7 rano – odpowiada za usuwanie produktów przemiany materii. W aspekcie emocjonalnym wspiera rdzenie sobie z trudnościami i przechodzenie do kolejnych etapów i zadań.

Żołądek: 7 – 9 rano – prawidłowa praca żołądka przejawia się właśnie odczuwaniem głodu w okolicy godziny 7 rano. Jeśli o tej porze występuje uczucie pełności, to prawdopodobnie przyczyn należy szukać w trapiących nas zmartwieniach. Godziny 7 – 9 rano to najlepsza pora na pożywne śniadanie, które zaopatrzy żołądek w niezbędną energie i zapewni jego optymalne funkcjonowanie.

Śledziona: 9 – 11 – Śledziona odpowiada za kierowanie energii do wszystkich pozostałych organów. By wspomóc jej pracę w czasie pomiędzy 9 a 11 powinnismy spożywać zdrowe przekąski dostarczające składników odżywczych śledzionie (np. wiśnie, figi czy inne słodkie warzywa i owoce).

Serce: 11 – 13 – Mimo, że tradycyjnie jest to czas naszej aktywności, to powinniśmy starać się szczególnie w tych godzinach utrzymywać niski poziom stresu i nie emocjonować się nadmiernie. Niepożądane są zarówno silne emocje negatywne, jak i pozytywne. Serce wymaga również działań regeneracyjnych i kojących – mogą to być na przykład tai-chi lub zbilansowany posiłek.

Jelito cienkie: 13 – 15 - W tym miejscu zachodzą procesy oddzielania użytecznej energii od pozostałości pokarmu. Wiele problemów gastrycznych spowodowanych jest właśnie zburzeniem pracy jelita cienkiego. By ich uniknąć należy w porze optymalnej jego pracy pić więcej wody.

Pęcherz: 15 – 17 – Pęcherz wymaga nie tylko bogatej w mikroelementy wody, lecz lubi również pokarmy słone, choć niezbyt często.

Nerki: 17 – 19 – W TCM uważane są za korzenie życia, gdyż odpowiadają za oczyszczenie krwi. Optymalna pora pracy nerek to również pora naszego najlepszego samopoczucia w ciągu dnia. Jeśli jest inaczej należy zwrócić szczególną uwagę na dostarczenie nerkom odpowiednich pokarmów, wyciszenie oraz wcześniejsze rozpoczęcie snu.

Osierdzie: 19 - 21 – jego głównym zadaniem jest wspieranie serca. Osierdzie potrzebuje spokoju i wyciszenia, dlatego też wieczór to pora relaksu i wyciszenia, a także wszystkich zajęć, które nas rozluźniają i odprężają.

Potrójny Grzejnik: 21 – 23 – Potrójny grzejnik potrzebuje intensywnej regeneracji i odpoczynku. Idealnie, jeśli w czasie jego optymalnej pracy możemy mu je zapewnić. Jeśli w godzinach wieczornych będziemy zbyt pobudzeni, skutki odczujemy następnego dnia: będziemy odczuwać trudności z koncentracją uwagi, zapamiętywaniem a także kreatywnym rozwiązywaniem problemów.

Pęcherzyk żółciowy: 23 – 1 – Odpowiada za regenerację komórek, wydalanie żółci i transformację dobrych tłuszczów. Potrzebuje odpoczynku, który zapewnia sen. jeśli w tych godzinach nie śpimy, kolejny dzień może nie być udany z powodu zmęczenia.

Na co zwracać uwagę?
Najważniejsze znaczenie dla optymalnego funkcjonowania naszego organizmu mają godziny nocne, sen i prawidłowa dieta. Szczególnie brak głębokiego odpoczynku w porze nocnej zakłóca przepływ energii qi skutkując nie tylko chorobami, ale również złym samopoczuciem w sferze emocjonalnej.

Komentarze do wpisu (0)

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium