Blog wpisy
Dla kogo tradycyjna medycyna chińska?
Tradycyjna medycyna chińska to praktyka, która została zapoczątkowana w starożytnych Chinach. Opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta, co oznacza, że leczy się człowieka – jego ciało, dusze i zachodzące między nimi relacje. Praktycy tradycyjnej medycyny chińskiej poszukują źródeł zaburzeń równowagi organizmu, a później starają się ją przywrócić.
Po te metody leczenia sięgają coraz częściej współcześnie ludzie, poszukując rozwiązań problemów, które nie poddają się skutecznemu leczeniu medycynie akademickiej. Należy jednak podkreślić, że skuteczność leczenia nie zależy wyłącznie od osoby diagnozującej i ordynującej określony sposób leczenia. Tradycyjna medycyna chińska to nie tylko leczenie, lecz również filozofia życia oparta o koncepcję pięciu żywiołów. Dla kogo zatem medycyna ta będzie właściwa? Z pewnością dla osób, które są gotowe zmienić swoje nawyki dotyczące stylu życia. Dla ludzi, którzy nie oczekują, że przyjęcie określonych ziół rozwiąże ich problemy zdrowotne. Na leczeniu i filozofii Wschodu najwięcej skorzystać mogą te osoby, które są przygotowane na samodzielną edukację, pogłębianie wiedzy i zrozumienie podstawowych założeń.
Codzienne stosowanie założeń tradycyjnej chińskiej medycyny wymaga przeorganizowania dotychczasowego pojmowania choroby, sposobu diagnostyki i leczenia. Konieczna jest uważniejsza obserwacja organizmu i jego potrzeb. Zalecane jest wdrożenie aktywności fizycznej, lecz również wyciszenia i medytacji. Całkowitej zmianie ulega dieta, która oparta jest na żywności sezonowej, nieprzetworzonej i w dużej mierze pochodzącej ze strefy klimatycznej, w której mieszkamy. Również sposób przyrządzania potraw ulega drastycznej przemianie.
Tradycyjna medycyna chińska w Polsce
W Polsce tradycyjna medycyna chińska nie doczekała się żadnego uniwersyteckiego kursu czy studiów podyplomowych. Uznanie medycyny akademickiej w Polsce zdają się mieć jedynie sposoby leczenia bólu za pomocą akupunktury.
Wiedzę w tym zakresie zainteresowani zdobywać muszą na własną rękę korzystając z dosyć bogatej oferty wydawniczej, ewentualnie z różnego rodzaju kursów. Niestety, w związku z coraz większą popularnością filozofii i medycyny Wschodu, pojawia się wiele niesprawdzonych publikacji internetowych. Na licznych forach i portalach podawane są nieprawidłowe dane, mijające się z wiedzą i praktyką tradycyjnej chińskiej medycyny. Stosowanie się do wskazówek zawartych w niesprawdzonych źródłach może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Pewnym „testem” wiarygodności danych jest długość okresu publikowania, przywołanie literatury czy też podanie autora i jego dorobku w zakresie stosowania tradycyjnej medycyny chińskiej.
Polecana literatura
Na rynku wydawniczym dostępnych jest wiele pozycji, które traktują o tradycyjnej medycynie chińskiej. Poniżej wybraliśmy kilka z nich, szeregując je zakresem tematycznym.
historia, założenia, filozofia
S. Cardoza, Holistyczna medycyna chińska na co dzień. Terapie naturalne do samodzielnego stosowania, Vital, 2018
L. Matela, Chińska sztuka zdrowego życia: poradnika dla każdego, Studio Astropsychologii, 2008
H. Montakab, Medycyna chińska w praktyce. Teoria, diagnostyka i terapia w rozumieniu zachodnim, Wyd. Galaktyka 2017
D. Popowicz, Akupresura w praktyce, Wyd. Złote Myśli, 2008
G. Weidinger, Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik holistycznego uzdrawiania, Vital, 2015
Z. Yifang, Tradycyjna medycyna chińska w leczeniu problemów emocjonalnych. Przywracanie zdrowia i harmonii ciała i umysłu za pomocą ziół, naturalnej żywności i akupresury., Wyd. Olesiejuk, 2014
ćwiczenia fizyczne
M. Hackl, Tajemne ćwiczenia odmładzające. Młodość i piękno Hui Chun Gong., Studio Astropsychologii, 2006
Y. Jwing-Ming, Korzeń chińskiego Qigong, Wyd. YMAA, 2011
kuchnia
A. Czelej, Praktyczne gotowanie według pięciu przemian. Tradycyjna medycyna chińska w kuchni., Studio Astropsychologii, 2016
Czy warto podjąć wysiłek i wprowadzić pozytywne zmiany do swojego życia? Na to pytanie odpowiedzi każdy musi poszukać sam. Warto jednak wspomagać się opiniami rodziny, przyjaciół i znajomych. Z pewnością w naszym otoczeniu jest ktoś, kto ze zdobyczy tradycyjnej chińskiej medycyny korzysta lub korzystał. Należy również podkreślić, że pewne schorzenia wymagające doraźnego leczenia mogą być wykorzystywane jako uzupełnienie lub zasadnicza terapia. Przykładem takich sytuacji są dolegliwości bólowe leczone akupunkturą lub akupresurą, czy też różnego rodzaju stany zapalne leczone mieszankami ziołowymi czy preparatami zawierającymi cordyceps.
