Blog wpisy
Czym jest i jak działa cordyceps sinensis?
Cordyceps nazywany również maczużnikiem chińskim posiada ekstremalnie wysoką zawartość substancji aktywnych biologicznie. Zaliczamy do nich przede wszystkim aminokwasy, polisacharydy a także unikalną w świecie grzybów kordycepinę. Wszystkie te składniki oddziałują na układ odpornościowy stymulując go do bardziej wydajnej pracy.
Cordyceps sposobem na stres, wyczerpanie i wypalenie zawodowe
Cordyceps już od wielu wieków wykorzystywany był w Tradycyjnej Chińskiej Medycynie w stanach silnego wyczerpania fizycznego i emocjonalnego. Przez stulecia nie potrafiono wskazać mechanizmu działania cordycepsu lecz zaobserwowano, że wspiera on siły witalne organizmu a osobom skrajnie wyczerpanym i będącym pod wpływem silnego stresu psychicznego przywraca energię do działania i całościowo wzmacnia. Dzisiaj dzięki wielu badaniom wiemy, że cordyceps ładuje nasze baterie poprzez bezpośrednie oddziaływanie na poziomie komórkowym – jest adaptogenem wspierającym zachowanie równowagi całego organizmu. Ułatwia regenerację, pobudza produkcję nowych komórek a także spowalnia procesy oksydacyjne poprzez eliminację wolnych rodników. Badania dowiodły również niezbicie, że cordyceps wspaniale usprawnia pracę płuc zwiększając ich wydolność - jest to kolejny element wspierający nasz organizm w walce ze stresem. I co najważniejsze, stosowanie cordycepsu wpływa na skrócenie czasu regeneracji po wysiłku fizycznym.
Przez praktyków TCM maczużnik chiński zalecany jest również osobom cierpiącym na wypalenie zawodowe, w szczególności menedżerom. Włączenie go do codziennej diety pomaga odzyskać siły i spokój umysłu przez co stymuluje kreatywność i poszukiwanie nowych rozwiązań.
W Tradycyjnej Chińskiej Medycynie cordyceps łączony jest ze wsparciem funkcjonowania nerek. Szczególnie polecany jest osobom wrażliwym na zimno zmęczenie i wyczerpanie. Poza tym cordyceps uzupełnia esencję, będącą najważniejszą siłą napędową każdego człowieka.
Cordyceps sinensis, znany również jako maczużnik chiński, to gatunek grzyba wykazujący wyjątkowe właściwości biologicznie aktywne, które od dawna są przedmiotem zainteresowania w dziedzinie medycyny naturalnej i tradycyjnej. Właściwości i mechanizmy działania tego grzyba są związane z jego składnikami chemicznymi, w tym aminokwasami, polisacharydami oraz kordycepiną, tworząc kompleksowy efekt na organizm ludzki.
1. Składniki aktywne i oddziaływanie:** Cordyceps sinensis charakteryzuje się bogactwem składników biologicznie aktywnych, które wywierają pozytywny wpływ na organizm. Aminokwasy, takie jak arginina i lizyna, są istotne dla procesów regeneracyjnych i funkcji immunologicznych. Polisacharydy wspierają układ odpornościowy poprzez stymulację aktywności makrofagów i limfocytów. Unikalna kordycepina, znana również jako 3'-deoksyadenozyna, jest związana z wieloma korzyściami zdrowotnymi, takimi jak wpływ na regulację procesów metabolicznych, przeciwdziałanie stresowi oksydacyjnemu i wpływ na sygnały komórkowe.
2. Adaptogen i wsparcie odporności:** Cordyceps sinensis jest uważany za adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi dostosować się do różnych sytuacji stresowych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Poprzez stymulację układu odpornościowego i regulację reakcji zapalnych, cordyceps może wspomagać organizm w radzeniu sobie z infekcjami i chorobami.
3. Wpływ na energię i wydolność:** Badania sugerują, że stosowanie cordycepsu może wpłynąć pozytywnie na wydolność fizyczną poprzez zwiększenie dostępu do tlenu oraz efektywności energetycznej komórek. To sprawia, że cordyceps jest często wykorzystywany w sporcie i aktywnościach fizycznych, pomagając poprawić wytrzymałość i regenerację po wysiłku.
4. Wspomaganie funkcji płuc:** Cordyceps sinensis jest tradycyjnie kojarzony z poprawą funkcji płuc. Badania wskazują, że może on wspierać układ oddechowy, zwiększając zdolność płuc do pobierania tlenu oraz przyczyniając się do poprawy objawów chorób układu oddechowego.
5. Stres, wyczerpanie i wypalenie zawodowe:** W tradycji medycyny chińskiej cordyceps jest wykorzystywany jako środek do radzenia sobie ze stresem, wyczerpaniem i wypaleniem zawodowym. Jego zdolność do poprawy energetyki organizmu, regeneracji oraz wpływu na równowagę psychiczną czynią go cennym wsparciem w dynamicznym środowisku zawodowym.
6. Zalecenia i środki ostrożności:** Choć cordyceps sinensis wydaje się mieć wiele korzyści zdrowotnych, zawsze należy konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakiejkolwiek formy suplementacji do codziennej diety. Współdziałanie z innymi lekami i suplementami, a także indywidualna tolerancja mogą mieć znaczenie dla efektów i bezpieczeństwa stosowania.
Podsumowując, cordyceps sinensis jest fascynującym grzybem o potencjalnych korzyściach zdrowotnych, które obejmują wsparcie odporności, energetyzację organizmu, poprawę wydolności fizycznej oraz radzenie sobie ze stresem. Badania nad tym grzybem są nadal prowadzone, aby lepiej zrozumieć jego kompleksowe oddziaływanie na organizm ludzki.
Bibliografia:
- Karpińska, Biostymulujące właściwości entomopatogenicznych grzybów z rodzaju Cordyceps, Postępy Fitoterapii 2011, nr 4
- Riha Seth i wsp., Pharmacology, phytochemistry and traditional uses od Cordyceps sinsnesis (Berk.) Sacc: A recent update for future prospects, Indian Journal of Traditional Knowlege, 2014, vol. 13.
