Naturalny zegar dnia i nocy w połączeniu z porami roku jest w tradycyjnej chińskiej medycynie niesłychanie istotny. Szczególnego wymiaru we wschodnim spojrzeniu na zdrowie i funkcjonowanie organizmu człowieka mają fazy Księżyca.

Fazy Księżyca i ich znaczenie dla organizmu

Nów – moment, w którym Słońce i księżyc znajdują się w jednej linii. Księżyc w nowiu to bardzo dobry okres na porzucenie nałogów, zmiana niekorzystnych nawyków, czy też podjęcie aktywności fizycznych. W tym okresie organizm zyskuje nie tylko dodatkową energię fizyczną, lecz również odporność i równowagę psychiczną. W tej fazie zaleca się przeprowadzanie zabiegów pielęgnacyjnych na twarz i włosy.

Faza I – w tej fazie prawa, jasna strona księżyca powiększa się. Wraz ze zwiększającą się oświetloną częścią Księżyca wzrasta aktywność życiowa człowieka. Częściami ciała, które są szczególnie wrażliwe w tej fazie są głowa, szyja i kark oraz ramiona. Owa szczególna wrażliwość przejawia się niestety dolegliwościami bólowymi, stąd warto szczególnie zadbać o komfort tych części ciała. W I fazie Księżyca warto przeprowadzać kuracje wzmacniające i odżywcze, ponieważ najlepiej wchłaniają się wszelkiego rodzaju mikroelementy.

Faza II i pierwsza kwadra – na tym etapie jasna jest prawa połowa Księżyca. To najlepszy czas na oczyszczenie z wszelkiego rodzaju toksyn, głownie zalegających w wątrobie i jelitach. W tej fazie organizm gromadzi energię, stąd należy ją rozważnie wydatkować, ograniczając zbędną aktywność fizyczną. W tym okresie szczególnie wrażliwe części ciała i orany to te, które znajdują się poniżej linii ramion: klatka piersiowa, plecy, nadbrzusze, brzuch, lędźwie. W tym okresie warto przeprowadzać wszelkiego rodzaju zabiegi upiększające.

Pełnia – podczas pełni następuje zwiększona aktywność hormonów płciowych, stąd odczuwamy większe zapotrzebowanie zaspokojenia potrzeb seksualnych. Jest to kolejna faza wydatkowania energii, więc należy ostrożnie ją wykorzystywać.
Pełnia to również okres pobudzenia układu nerwowego, stąd częstsze skłonności do agresji, kłótni, myśli depresyjnych. W tym okresie gorzej goją się rany, i z tego powodu należy unikać zabiegów wymagających krzepnięcia krwi (przebiegających z cięciem tkanek).

Faza III i ostatnia kwadra – w III fazie widoczny dla nas Księżyc maleje. W organizmie człowieka dochodzi do zastoju limfy i płynów, występować zaczynają opuchlizny i problemy z wydalaniem namiaru wody. Cierpią na tym głównie nerki, pęcherz i gruczoły płciowe. Jednakże faza ta dedykowana jest do zwiększenia aktywności fizycznej i podejmowania różnorodnego wysiłku. Dobrze również przeprowadzać zabiegi dentystyczne (wrażliwsze są dolne części ciała).

IV faza – na tym etapie Księżyc zbliża się do Słońca i ostatecznie staje w tej samej linii. Jest to najlepszy moment na zmianę nawyków żywieniowych, przeprowadzanie postu, głodówki czy wykonanie lewatywy. Najbardziej wrażliwe części ciała to te, które znajdują się poniżej pośladków.

Fazy Księżyca mają szczególne znaczenie dla kobiet. Jeśli ich organizm jest w harmonii z natura, to krwawienie miesięczne przebiega w okolicy nowiu a jajeczkowanie w czasie pełni. Warto również podkreślić ścisły związek Księżyca z Wątrobą, co z kolei przekłada się na jakość krwi i energię całego ciała. Symboliczny wydźwięk faz Księżyca oznacza, że w trakcie nowiu występuje zima, a w trackie pełni lato. W okresie między nowiem a pełnią wzrasta ilość energii chi przepływającej przez organizm, co powinny uwzględnić szczególnie osoby regularnie uprawiające aktywność sportową.

Bibliografia:
1. https://www.odkrywamyzakryte.com/fazy-ksiezyca/
2. Z. Krohcia, Tradycyjna medycyna chińska. Podstawy., Wrocław 1998