- e-Fohow Polska

Cordyceps sinensis od wieków zajmuje ważne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej, a dziś coraz częściej staje się przedmiotem badań laboratoryjnych i klinicznych. Naukowcy analizują jego polisacharydy, nukleozydy oraz inne związki biologicznie czynne, sprawdzając ich możliwy wpływ na odporność, układ oddechowy, nerki, metabolizm i wydolność organizmu. Warto jednak oddzielić obiecujące wyniki badań przedklinicznych od potwierdzonych efektów u ludzi. W tym artykule przyglądamy się temu, co naprawdę mówi współczesna nauka o Cordyceps sinensis.

czytaj całość »

Spadek odporności – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby odbudowy organizmu 0

Dodano: 23-05-2026 w kategorii: Odporność autor: e-Fohow

Spadek odporności może objawiać się częstszymi infekcjami, przewlekłym zmęczeniem, wolniejszą regeneracją organizmu czy pogorszonym samopoczuciem. Na kondycję układu immunologicznego wpływa wiele czynników, takich jak przewlekły stres, niedobory składników odżywczych, niewystarczająca ilość snu czy brak aktywności fizycznej. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są najczęstsze przyczyny obniżonej odporności, jak rozpoznać jej objawy oraz jakie działania mogą skutecznie wspierać odbudowę naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.

czytaj całość »

Od czego zależy odporność organizmu? Nauka i medycyna chińska wyjaśniają 0

Dodano: 16-05-2026 w kategorii: Odporność autor: e-Fohow

Odporność organizmu zależy od wielu wzajemnie powiązanych czynników – stylu życia, sposobu odżywiania, jakości snu, poziomu stresu, aktywności fizycznej oraz prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Coraz więcej badań pokazuje, że codzienne nawyki mają ogromny wpływ na zdolność organizmu do obrony przed infekcjami. Z kolei Tradycyjna Medycyna Chińska od tysięcy lat podkreśla znaczenie zachowania równowagi organizmu i swobodnego przepływu energii Qi jako podstawy zdrowia. W tym artykule wyjaśniamy, od czego zależy odporność, jak opisuje ją współczesna nauka i jakie spojrzenie na ten temat przedstawia medycyna chińska.

czytaj całość »

Profilaktyka przeziębień a cordyceps 0

Dodano: 31-10-2018 w kategorii: Kordyceps - właściwości i zastosowanie autor: e-Fohow

Przeziębienie to dolegliwość, którą ze względu na łagodny przebieg, najczęściej leczy się ziołami i lekami pochodzenia roślinnego. Analogiczne substancje stosuje się w sezonie jesienno-zimowym w ramach prewencji przeziębień. O efektywności tego typu profilaktyki świadczyć może choćby stale zwiększająca się sprzedaż fitoterapeutyków.

czytaj całość »

Jak wzmocnić odporność naturalnymi sposobami? 0

Dodano: 26-02-2019 w kategorii: Cordyceps a odporność, Odporność autor: e-Fohow

Lepiej zapobiegać niż leczyć – to stare porzekadło wciąż jest bardzo aktualne. Jedną z metod zapobiegania drobnym infekcjom i chorobom jest wzmocnienie odporności organizmu. Przeczytajcie o tym, jak to zrobić w tym wpisie.

czytaj całość »

Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki a mikroflora jelit i odporność organizmu. 0

Dodano: 03-07-2017 w kategorii: Prebiotyki, Mikrobiota autor: e-Fohow

"Probiotyki będą tym dla medycyny w XXI w., czym w XX w. były antybiotyki." „Probiotykoterapia” może obejmować stosowanie probiotyków, stymulację rozwoju probiotyków poprzez stosowanie prebiotyków, czy też stosowanie synbiotyków, to znaczy probiotyków z dodatkiem odpowiednich prebiotyków. Synbiotyki stały się rozwiązaniem naszych jelitowych dolegliwości, których przyczyną jest nieprawidłowa mikroflora jelit. A jak wiemy, stan naszych jelit to w 70% stan odporności naszego organizmu.

czytaj całość »

Odporność. Mikroflora, czyli jak jelita sterują odpornością. 0

Dodano: 03-05-2017 w kategorii: Mikrobiota autor: e-Fohow

Trudno jest zachować właściwą kondycję psychofizyczną bez wystarczająco wysokiego poziomu odporności immunologicznej organizmu, czyli zdolności do jego ochrony przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Zdaniem immunologów odporność aż w 70% jest zależna od pracy naszych jelit. To odpowiedni trening gwarantuje właściwe działanie komórek immunologicznych. Za trening natomiast odpowiadają bakterie jelitowe, czyli tak zwana mikroflora jelit.

czytaj całość »