
Tradycyjna medycyna chińska (TCM) oferuje holistyczne podejście do zdrowia, które ma na celu utrzymanie równowagi i witalności na dłuższą metę. Oto, w jaki sposób TCM może pomóc w utrzymaniu zdrowia i witalności:
1. Zbilansowana dieta. 2. Ziołolecznictwo. 3. Akupunktura i akupresura. 4. Ćwiczenia i praktyki ruchowe. 5. Profilaktyka i utrzymanie równowagi. 6. Zarządzanie stresem. 7. Indywidualne podejście. 8. Naturalność i minimalizowanie skutków ubocznych.