Do najbardziej poznanych medycznych właściwości cordycepsu chińskiego należy wzrost fizycznej wytrzymałości. Kordycepina jest skuteczna w zwalczaniu wszelkiech odmian bakterii, które uodporniły się na inne antybiotyki. Udokumentowano, że kordyceps chiński wzmacnia mechanizm wewnętrznej równowagi i tym sposobem usprawnia wykorzystywanie tlenu.
Liczne publikacje wykazują korzystne działanie kordycepsu chińskiego na zakłócenia pracy serca, na przykład arytmię i chroniczną niewydolność. Cztery publikacje dowiodły użyteczności kordycepsu chińskiego w obniżaniu ogólnej ilości cholesterolu i trójglicerydów oraz zwiększaniu ilości HDL (dobrego cholesterolu).

Jedzenie służy temu, żebyśmy zachowali zdrowie. Dyrektywą dotyczącą odpowiedniego jedzenia jest: jeśli po posiłku czujesz się świetnie i masz dużo energii, to było to dla ciebie dobre jedzenie!

Istnieją tylko dobre i lepsze tłuszcze! Jedz większą ilość lepszych tłuszczy, z bogatymi kwasami tłuszczowymi Omega-3!

Organizm człowieka jest wyjątkowo złożonym tworem, co do funkcjonowania którego naukowcy na świecie nadal zadają sobie więcej pytań, niż są w stanie udzielić odpowiedzi. Działanie odrębnych narządów nie może odbywać się w oderwaniu od pozostałych, na co kierują uwagę między innymi refleksolodzy. Jakimi metodami stymulują oni pracę w tych obszarach, w których została ona zaburzona? O czym jeszcze nie słyszeliśmy w kwestii możliwości oddziaływania na organizm poprzez masowanie określonych obszarów na stopach, dłoniach czy twarzy?

Nawiązując do zagadnień prawidłowego odżywiana zacznę od używek. Wymienia się sześć podstawowych używek cywilizacyjnych, które uruchamiają mechanizm wydzielania endorfiny: alkohol, tytoń, cukier, kawa, herbata i narkotyki. Wpływają one bardzo niekorzystnie  na  organizm człowieka.

Doskonałym obrazem sposobu działania  akupunktury jest wyobrażenie rany, którą robi się poprzez wkłucie igły. Wykonuję dlatego mały otwór, taką ranę i skłaniam w ten sposób ciało do reakcji. Organizm nie może wtedy udawać, jakby tej rany nie było. Rana istnieje i dlatego musi on ją uzdrowić. Mechanizm leczenia ran został przez ewolucję skomponowany po to, aby zachować nas, ludzi przy życiu. Znane Ci jest być może powiedzenie: „Co cię nie zabije, to cię wzmocni!”. To jest nie inaczej zasada akupunktury!

Akupunktura bierze swój początek z szamanizmu, formy medycyny ludów pierwotnych. W dawnych czasach ufano, że choroba „opętuje człowieka” jak zły duch, który wdarł się z zewnątrz do środka jego organizmu.

Spoglądając według metody zachodniej, wątroba spełnia dwie funkcje: trawienno-wydalniczą (produkcja kwasu żółciowego i enzymów trawiennych) oraz odtruwającą organizm.
Spoglądając według metody chińskiej, wątroba spełnia także funkcję odtruwającą: wątroba, można rzec, oczyszcza wszystkie sześć substancji, tak ażeby krew mogła dobrze płynąć. Wątroba oczyszcza także jedzenie z substancji szkodliwych, chemicznych dodatków do pożywienia, środków konserwujących itp.

Nie tylko samo nasze ciało jest w harmonii z ogólną naturą, naszą Ziemią, razem z pięcioma przemianami, pięcioma porami roku, 5-cioma głównymi organami, lecz zasadniczo KAŻDA OSOBNA KOMÓRKA NASZEGO CIAŁA. Każda odrębna komórka naszego ciała zawiera śledzionę, która przekształca części składowe pożywienia i tlen, płuco, które oddycha, nerkę, która magazynuje Jing, wątrobę, która wykonuje ruchy w komórce poprzez enzymy, i serce, które, jeśli posiada Shen, prowadzi do tego, że komórka się mnoży.