Istnieje sześć bardzo ważnych organów ciała: śledziona, płuco, nerka, wątroba, serce i osierdzie.  Są to organy zwane organami Zang. Opisywane są one także jako organy YIN. Każdy z organów YIN ma swój organ Yang, organ FU, tzw. organ świetlisty. Głównym zadaniem organów świetlistych jest wsparcie swoich organów Yin w ich ciężkiej pracy.

Organizm człowieka jest wyjątkowo złożonym tworem, co do funkcjonowania którego naukowcy na świecie nadal zadają sobie więcej pytań, niż są w stanie udzielić odpowiedzi. Działanie odrębnych narządów nie może odbywać się w oderwaniu od pozostałych, na co kierują uwagę między innymi refleksolodzy. Jakimi metodami stymulują oni pracę w tych obszarach, w których została ona zaburzona? O czym jeszcze nie słyszeliśmy w kwestii możliwości oddziaływania na organizm poprzez masowanie określonych obszarów na stopach, dłoniach czy twarzy?

Nawiązując do zagadnień prawidłowego odżywiana zacznę od używek. Wymienia się sześć podstawowych używek cywilizacyjnych, które uruchamiają mechanizm wydzielania endorfiny: alkohol, tytoń, cukier, kawa, herbata i narkotyki. Wpływają one bardzo niekorzystnie  na  organizm człowieka.

Trudno jest zachować właściwą kondycję psychofizyczną bez wystarczająco wysokiego poziomu odporności immunologicznej organizmu, czyli zdolności do jego ochrony przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Zdaniem immunologów odporność aż w 70% jest zależna od pracy naszych jelit.  To odpowiedni trening gwarantuje właściwe działanie komórek immunologicznych. Za trening natomiast odpowiadają bakterie jelitowe, czyli tak zwana mikroflora jelit.

Doskonałym obrazem sposobu działania  akupunktury jest wyobrażenie rany, którą robi się poprzez wkłucie igły. Wykonuję dlatego mały otwór, taką ranę i skłaniam w ten sposób ciało do reakcji. Organizm nie może wtedy udawać, jakby tej rany nie było. Rana istnieje i dlatego musi on ją uzdrowić. Mechanizm leczenia ran został przez ewolucję skomponowany po to, aby zachować nas, ludzi przy życiu. Znane Ci jest być może powiedzenie: „Co cię nie zabije, to cię wzmocni!”. To jest nie inaczej zasada akupunktury!

Akupunktura bierze swój początek z szamanizmu, formy medycyny ludów pierwotnych. W dawnych czasach ufano, że choroba „opętuje człowieka” jak zły duch, który wdarł się z zewnątrz do środka jego organizmu.

Spoglądając według metody zachodniej, wątroba spełnia dwie funkcje: trawienno-wydalniczą (produkcja kwasu żółciowego i enzymów trawiennych) oraz odtruwającą organizm.
Spoglądając według metody chińskiej, wątroba spełnia także funkcję odtruwającą: wątroba, można rzec, oczyszcza wszystkie sześć substancji, tak ażeby krew mogła dobrze płynąć. Wątroba oczyszcza także jedzenie z substancji szkodliwych, chemicznych dodatków do pożywienia, środków konserwujących itp.

Nie tylko samo nasze ciało jest w harmonii z ogólną naturą, naszą Ziemią, razem z pięcioma przemianami, pięcioma porami roku, 5-cioma głównymi organami, lecz zasadniczo KAŻDA OSOBNA KOMÓRKA NASZEGO CIAŁA. Każda odrębna komórka naszego ciała zawiera śledzionę, która przekształca części składowe pożywienia i tlen, płuco, które oddycha, nerkę, która magazynuje Jing, wątrobę, która wykonuje ruchy w komórce poprzez enzymy, i serce, które, jeśli posiada Shen, prowadzi do tego, że komórka się mnoży.

Istotnym przeciwnikiem zdrowego gotowania jest nie brak talentu, lecz brak chęci i… czas! A gdybyś tak 15–30 minut dziennie wykorzystał na przygotowanie jednej potrawy? Śniadania, obiadu, kolacji, lunchu czy deseru – to nie jest ważne. Ważne, żeby zrobić to własnymi rękoma, prosto, sprytnie i… zdrowo.

Moc mieszcząca się w naturalnych ziołach jest wielokrotnie niedoceniana. Medycyna chińska poleca sporo receptur, umożliwiających przyrządzenie środków na ich bazie.

TMC za podstawowe zadanie przyjmuje zapobieganie chorobom na równi z leczeniem chorych.

Mowa o Kocimiętce japońskiej - Schizonepeta wąskolistna. Chińczycy znają ją od bardzo dawna, ale jest uprawiana tylko w trzech prowincjach: Jiangsu, Zhejiang i w Jiangxi. Schizonepeta powstrzymuje wytwarzanie histaminy, która jest ważnym czynnikiem wywołującym choroby alergiczne.

Youyou Tu to dwunasta kobieta na świecie, która została nagrodzona nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii. Własną karierę naukową przeznaczyła badaniom nad  medycyną chińską; jest profesorem Akademii Chińskiej Medycyny Tradycyjnej.

Początków tradycyjnej medycyny chińskiej doszukiwać możemy się już 2.000 lat przed naszą erą – można zatem powiedzieć, że doświadczenie azjatyckich lekarzy jest ogromne. Medycyna wschodnia znacząco różni się od praktyk stosowanych na zachodzie – chiński lekarz za cel przyjmuje nie tylko leczenie fizycznych objawów choroby, ale skupia się również na emocjonalnych, duchowych i umysłowych przyczynach problemów. Przez tysiące lat medycy ze wschodu odkryli wiele skutecznych sposobów oraz metod zwalczania chorób? Czy zatem można sięgnąć po nie, gdy dopada nas jedno z najpopularniejszych kłopotów ze zdrowiem – przeziębienie?

Resweratrol jest zaliczany do polifenoli, największe jego ilości znajdują się w skórce ciemnych winogron szczególnie w szczepach, z których produkowane jest czerwone wino.

Magnetoterapia normuje i dopełnia pole magnetyczne w organizmie człowieka. Jej główną funkcją jest  zwiększenie sił witalnych, polepszenie stanu zdrowia oraz całościowej jakości życia, jak również uodpornienie na choroby spowodowane rozwojem cywilizacji. Magnetoterapia początkuje proces regeneracji komórek organizmu człowieka, dzięki czemu stabilizuje ciśnienie krwi, oddziałuje na poprawę ruchomości stawów, jak też służy postępowi gojenia ran i leczenia bólu w organizmie.

Klinika Medycyny Tybetańskiej w Warszawie

YANG SHENG FOHOW jest to kultura podtrzymania zdrowia w dobrej kondycji, która zawiera w sobie trzy ważne aspekty aktywności życiowej.

Młoda, piękna skóra twarzy to marzenie większości kobiet – wiele z nich uważa jednak, że jedynym skutecznym sposobem na poprawę stanu skóry twarzy jest zabieg chirurgiczny, który nie jest obojętny dla zdrowia i bardzo kosztowny. To nieprawda – istnieje kilka znacznie łatwiejszych i skutecznych sposobów, które pomogą w warunkach domowych zadbać o urodę.

Nie zgadniecie jak w sztucznych laboratoryjnych warunkach zachowały się larwy motyla, które w górach Tybetu dają życie cennemu grzybowi zwanemu "Darem Bogów" (Cordyceps).